DOTT.SSA SOFIA CALVO

Sono laureata in Psicologia Clinica, presso l’Università degli Studi di Padova (2011), con formazione
specialistica in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la scuola quadriennale “Istituto di Terapia
Cognitivo-Comportamentale” di Padova. Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto (protocollo n. 8863) e
sono socia AIAMC (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento e
Terapia Comportamentale e Cognitiva) e SIPNEI (Società italiana di Psico Neuro Endocrino Immunologia).
Attualmente, svolgo l’attività come libera professionista a Padova, Trebaseleghe, Arsego e ad Arzignano.
La mia crescita professionale e il mio desiderio di apprendere diversi strumenti e strategie di intervento, mi ha
portata a seguire diverse esperienze formative e in modo continuativo partecipo ad eventi formativi con
l’obiettivo di mantenere alta la mia professionalità.

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è una forma di terapia psicologica di provata
efficacia e affidabilità per la comprensione ed il trattamento di diversi disturbi psicologici.
Quando si dice che la terapia cognitivo-comportamentale è efficace si intende che essa è
stata testata in studi scientifici controllati dotati della stessa rigorosità di quelli effettuati per
le terapie farmacologiche. Tale approccio è caratterizzato da una fase di conoscenza e di
valutazione del problema per realizzare una proposta terapeutica e un trattamento
secondo un’ottica personalizzata.

MI OCCUPO PRINCIPALMENTE DI:

• disturbi d’ansia (attacchi di panico ed agorafobia, fobia sociale e fobie specifiche)
• disturbi della sfera emotivo-relazionale
• disturbi del sonno
• disturbo ossessivo-compulsivo
• disturbi dell’umore
• gestione della rabbia
• autostima e assertività
• gestione dello stress
• difficoltà relazionali
• difficoltà di adattamento ad eventi stressanti (malattie, lutti, separazioni, cambiamenti in ambito lavorativo
ec.)

TECNICHE E METODI UTILIZZATI:

• Tecniche di rilassamento (Training Autogeno e Rilassamento Muscolare
progressivo di Jacobson)
• Mindfulness
• Terapia Metacognitiva Interpersonale
• Schema Therapy
• Tecniche di orientamento cognitivo-comportamentale
• Parent Training